Beschreibung
mindpill 7 ist das Science Transfer-Modul für Alle, die mehr über die faszinierenden Zusammenhänge zwischen Mind & Body aus einer interdisziplinären Perspektive lernen und mental Ihre Gesundheit stärken möchten.

Zweck
Körper und Geist wirken auf vielfältige Art und Weise aufeinander ein. In diesem Modul wird aufgezeigt, wie man diese komplexen Wechselwirkungen zwischen Mind & Body gezielt für die Gesundheitsförderung nutzen kann: Gelassenheit, Achtsamkeit, Emotionen sowie andere Denk- und Verhaltensweisen können Veränderungen auslösen, die via Psyche auf den Körper wirken. Unser Gehirn beeinflusst die Gesundheit.

Nutzen
» Sie können Wechselwirkungen zwischen Psyche, Gehirn und restlichem Körper besser verstehen.
» Sie erfahren, wie Ihre Sinnes- und Genussfähigkeit sensibilisiert werden kann.
» Sie erwerben Wissen über Wechselwirkungen zwischen Psyche, Herz, Immunsystem und
» Stressresistenzmöglichkeiten.
» Sie erwerben ein besseres Verständnis über die Auswirkungen von positiven und negativen
» Gefühlen auf ihre Gesundheit.
» Sie erfahren, wie Schmerzen mental beeinflusst werden können.